自分日記

今日朝やったこと・シャドーイング最近これよく聞いてます。今日のテーマは全く聞き取れませんでした。。・軽い運動これだけでも息が上がる。。昨日運動出来なかったので、さぼったつけがきてる。。しばらくブログアップ出来てませんでしたが、運動、シャドーイングは続けれてます。ただ朝起きるのが少し遅くなってきた。。...

今日朝やったこと・シャドーイングガチの英語このスピードか。。全然分からないから自信無くす・軽い運動全然軽くない。。死ぬかと思った（半分もできず。。）体力のなさを実感します( ;∀;)今日からまた1週間が始まりました。頑張ろう！

今日朝やったこと・シャドーイング1日空いてしまいましたが、継続継続"You're time is limited"・軽い運動これが一番無理なく続けられる続けてきた効果か一日スキーしても筋肉通がほぼ無かったです(^^♪ルーマニアのスキー場から見た景色貴重な体験をさせてもらいました。

今日朝やったこと・シャドーイングやる気が出ない週末はこの動画に喝を入れてもらいます。・軽い運動音楽、負荷、時間自分にちょうどいい明日は4:30出発なので、ブログお休みします。今週もあと1日、行ってきます！

今日朝やったこと・シャドーイング正しくできてるのか分からないけど少しずつ聞けるようになってきた・軽い運動これほんとに軽くていいな軽くても毎日継続することが大事昨日は普通にブログ日記忘れてました。。シャドーイング、軽い運動は続けられてます。今週あと2日、頑張りましょう！

今日朝やったこと・シャドーイング初めより追いつけるようになったかもいつかこれくらいしゃべれるようになりたい・軽い運動全然軽くない。。息が上がる。体力無いと実感今日も寝坊した。。最近早く起きる習慣が弱くなってる。気合入れなおし！仕事行きます！

今日朝やったこと・シャドーイング感動的なスピーチで意味を追うとシャドーイングがついていけない。。皆どうしてるのかな？？・軽い運動今日30分寝坊したのでほんとに軽い運動とりあえず続けます。また今日から月曜日が始まる。。今週も頑張ります！！

今日朝やったこと・シャドーイング少し追いつけるようになってきたかな？（←気のせい。）・軽い運動20代からお腹周りがみっともないので腹筋鍛えたい今日の動画はしんどかった( ﾟДﾟ)気づけば1週間継続出来た！この調子で頑張ります！今日は久しぶりの休みなのでブカレストにお出かけ

今日朝やったこと・シャドーイング"Ring bell～"以外全くできない。。動画流す、後を追う。超初心者には難しいか。。・軽い運動今日は目覚ましかけ忘れてほんとの軽い運動。キツイと続かないので、時間ない時は短く軽いやつにしよう。英語シャドーイングの動画UPうまくいかないことが多い。ちょっと原因考えよ...

今日朝やったこと・シャドーイングこの動画のほうがスティーブ・ジョブズのスピーチよりシャドーイングが出来てる気がする（←気のせい。。）・軽い運動いつになったら息が上がらずこなせるかな。。ベンチプレスでガチ運動している人本当にすごい。。動画がうまく表示されないこと多数。。今週仕事最終日！昨日早出勤、残業...

・やったこと・シャドーイング載せるの何回目だ。ってくらいだけど相変わらず全くしゃべれない。。もごもごもごもごもご。。。これの繰り返し。。・軽い運動今日少し寝坊したので、軽めにこれでも息が上がる。アラフォーキツイ。。なかやまきんに君全然知らなかったけど、このトレーニングは楽でいいな因みに今ルーマニアな...

今日朝にやったこと・動画でのシャドーイング、相変わらず全くついていけない。。・軽い運動、全然軽くなかった。。息が上がる。。3週間までが継続するうえで一番挫折しやすいらしいので、先ずはそれを目標に！！

・朝やったこと英語シャドーイング（相変わらず置いてけぼり。。）ヨガ（これでもキツイ、ジムでハードトレーニングしてる人本当にすごい。。）朝活は1月から続けているけど、ブログに上げだしたのはこれで3日目三日坊主にならないように頑張ります！！

やったこと・シャドーイング15分（全然ついて行けない。。。）自分を変えようとしている今言葉が刺さります。・軽い運動全く運動する習慣が無いので、先ずは体を動かすところからはじめてます。これだけでもキツイ。。3日坊主にならないように頑張ります！！

やったこと・Yutubeで軽い筋トレもしくはヨガ今日はこれ、B-lifeさんのチャンネル無理なく進められておすすめ！！・英会話練習せめて耳だけでも良くなりたい。。BGMもいいし、感動的なスピーチ、シャドーイングを頑張ってるけど全然ついていけず。。今日も良い日でありますように